2011年6月3日金曜日

楽しいヨガ

今日は先週行けなかったヨカに行った。
日常ではなかなか使わない筋を伸ばしたり、呼吸を深くしたりすると気持ちが良い。
気持ちが良いのに1人では出来ないのが問題だ。
何故だろう?

昔から1人でも歩いたり、走ったり、自転車に乗ったり、サッカーボールを蹴ったりと適度には体を動かして来た。
しかしヨカだけは1人ではやる気がしない。
おそらくスローな時間が長いから、1人では間が持たないのかも知れない。

みんなでしよう楽しいヨガ!
本当は個々のものだけど。

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